Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
|
89,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 84,93g | Eiw: 125,39g | Kohlh: 218,62g.
Frühstück: Конти Супер Контик Шоколад, President Камамбер, Яготинский Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Mittagessen: Сало, Розумний Вибір Семя Льна, Добродія Кукурузная Мука, Добродія Кукурузная Мука, Яйцо, Dr. Oetker Какао Темное, Жайвір Козинак Соняшниковий, Хлеб Памперникел, Сильпо Лосось Слабосоленый, Trapeza Булгур с Овощами, Кабачки, Баклажан, Лук, Морковь, Колбаса Варено-Копченая. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Банан, Цельное Молоко, Творог, Мрія Желатин, Айва, Тыква. Snacks/Sonstiges: Яготинский Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1%, Овсяные Хлопья, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Gewichtsverlauf
|