Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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49,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 41,39g | Eiw: 174,36g | Kohlh: 131,66g.
Frühstück: Den Eelder Boeren Karnemelk, Water, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout. Mittagessen: Holland&Barret Polenta, AH 100% Pindakaas (Naturel), Kaashandel Marcus 20+ Kaas, Statesman Tonijnstukken in Water, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Aldi Extra Volkoren Brood, Dirk Sportknip. Abendessen: Jumbo Tuinerwtjes Extra Fijn, AH Zoete Pompoenstukjes , My Best Veggie Vegetarische Kruimgehakt, Jumbo Tuinbonen Diepvries, City Aroma Shirataki Noodles. Snacks/Sonstiges: AH Hazelnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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konstantes Gewicht
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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