Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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77 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2290 kcal
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Fett: 135,07g | Eiw: 87,12g | Kohlh: 182,52g.
VorFrühstück: Славянка Золотой Степ (19г), Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом. Frühstück: Всеслав Хлеб Чусовской, Еко Икра из Кабачков, Картофель Отварной, Золотая Fishка Кета Слабосоленая. Mittagessen: Barilla Bavette N.13, Ближние Горки Фарш по-Домашнему. Abendessen: Мир Орехов Миндаль. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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freedomof12's Gewichtsverlauf
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