Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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53,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 49,48g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 99,25g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Жареное Яйцо. Abendessen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Пицца Домашняя, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Sonstiges: Hame Паштет Деликатесный с Укропом, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Base Bar Протеиновый Батончик. mehr...
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1468 kcal
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Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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darcymaguir's Gewichtsverlauf
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