Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2338 kcal
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Fett: 133,97g | Eiw: 128,14g | Kohlh: 149,75g.
Frühstück: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Sokołów Szynka Wiejska, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Mittagessen: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Kotlet Mielony Smażony. Abendessen: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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MariuszW.'s Gewichtsverlauf
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