Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 31,67g | Eiw: 53,81g | Kohlh: 162,91g.
Frühstück: Сильпо Апельсин, Курага, Своя Линия Мёд Разнотравье, Haferflocken Овсянка. Mittagessen: Ичня Сгущенка, Славия Сыр Сулугуни, Булкин Лаваш Армянский . Abendessen: Соус для Спагетти / Маринара, Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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martame1's Gewichtsverlauf
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