Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 57,58g | Eiw: 64,51g | Kohlh: 232,49g.
Frühstück: Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Plátano, Pan de Pueblo, Café, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Damm Free Damm, Jamón Serrano, Pan de Pueblo, Judías Verdes, Ybarra Patata Entera Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Eroski Avellana Cruda. Abendessen: Vino Tinto de Mesa, Pan de Pueblo, Bimbo Mini Hamburguesas, Lubina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espárragos, Cidacos Pimientos del Piquillo . Snacks/Sonstiges: Risi Pajitas Ketchup, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jescribano's Gewichtsverlauf
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