Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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49,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 35,22g | Eiw: 84,20g | Kohlh: 177,57g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pepaya, Australia's Own Organic Soy Milk Unsweetened, Pisang. Mittagessen: Paha Ayam, Pepaya, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Pepaya. Snacks/Sonstiges: Kalbe Fitchips Honey BBQ, Siantar Top Twistko, Rempeyek, Indomaret Emping Manis Pedas. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Poppy Dea's Gewichtsverlauf
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