Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 64,22g | Eiw: 52,47g | Kohlh: 133,50g.
Frühstück: Gekookt Ei, Afbakbroodje, Avocado, AH Tomaat, Komkommer (met Schil), Honing. Mittagessen: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Koekje. Abendessen: Boter, Verse Pasta (Gekookt), Olijfolie, Melkan Roomboter Ongezouten, Roodbaars, Rode Kool, AH Gemengde Salade, Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Snacks/Sonstiges: Hema Musketkransjes, Bolletje Kaneelsterren, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), C1000 Soepstengels Naturel, C1000 Roomboter Koekjes. mehr...
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1873 kcal
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Bewegung:
Kochen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Samsung Health - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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bellamilka's Gewichtsverlauf
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