Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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65 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 38,99g | Eiw: 58,46g | Kohlh: 208,78g.
Frühstück: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Арахисовая Паста, Жменька Хлебец Рисовый , Добров Рулет Куриный, Криворожхлеб Хлеб Гомельский. Mittagessen: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Кокосовое Масло, Лук, Морковь, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: Royal Forest Сироп Топинамбора, Агуша Йогурт Детский. Snacks/Sonstiges: President Камамбер, Winway Финик с Косточкой, Сушеный Инжир, Мандарины, Банан, Манго. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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nastyagnidko's Gewichtsverlauf
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