Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
|
89,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 34,73g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 180,81g.
Frühstück: Помидоры Черри, Скумбрия Тушеная Скумбрия Тушеная с Луком и Морковью, Благая Чечевица, Шацкий Мастер Заливное из Мяса Птицы. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Продукты Питания Комбинат Котлеты из Цыпленка Домашняя Сказка, Federici Макароны Бантики 66. Abendessen: Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Салат из Тунца с Яйцами Салат из Тунца с Яйцами. Snacks/Sonstiges: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Кофе с Молоком, Lefirelle Зефир Бело-Розовый. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djalena10's Gewichtsverlauf
|