Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 88,33g | Eiw: 133,27g | Kohlh: 195,26g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколод 99%, Брынза, Помидоры Помидоры , Яблоко, Сметана , Творог, Мёд, Яблоко, Сыр Пармезан (Тертый). Mittagessen: Изюм, Сметана , Сырники, Бефстроганов. Abendessen: Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Грибы, Сельдерей, Яблоко, Индейка. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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