Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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51,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 25,15g | Eiw: 82,99g | Kohlh: 136,18g.
Frühstück: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kangkung, Nasi Putih. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Martabak Manis, Martabak Telur, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Apel (tanpa Kulit), Jambu Biji. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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luthfiana lutfie's Gewichtsverlauf
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