Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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85,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 44,83g | Eiw: 77,15g | Kohlh: 205,67g.
Frühstück: Мандарины, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Гречка Вареная. Mittagessen: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Щедрые Хлебец Ржаной, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Мандарины, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Банан, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Молочная Легенда Молоко 2,5%, Гречка Вареная, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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staxyrskay95's Gewichtsverlauf
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