Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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85,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 51,14g | Eiw: 51,06g | Kohlh: 69,03g.
Frühstück: Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Mittagessen: Carne de Porco Assada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas. Snacks/Sonstiges: Kibe Frito, Forno de Minas Empada de Frango, Mangas. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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