Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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65 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 79,38g | Eiw: 154,47g | Kohlh: 201,44g.
Frühstück: Sementes Chia Secas, Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce Cozida, Canela, Melitta Café sem Açúcar, Mamão Formosa. Mittagessen: Legumes Cozidos, Clara de Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido, Vapza Grão de Bico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango. Abendessen: Legumes Refogados, Batata Doce Cozida, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Sonstiges: Abacate, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sementes de Linhaça, Melão, Batata Doce, Banana-da-Terra Madura Fervida, Peito de Frango, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Cozido, Peito de Frango. mehr...
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136 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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estefanni mayara's Gewichtsverlauf
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