Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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86 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 62,61g | Eiw: 26,35g | Kohlh: 137,82g.
Frühstück: Уксус (Яблочный), Мёд. Mittagessen: Фрутоняня Каша Мультизлаковая Яблоко, Банан, Земляника , Гречка с Кефиром. Abendessen: Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Финик, Золотой Изюм (без Косточек), Mixbar Изюм, Чай. Snacks/Sonstiges: Миндаль. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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sakina_87's Gewichtsverlauf
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