Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 45,62g | Eiw: 76,43g | Kohlh: 169,10g.
Frühstück: Украинский Творог Нежирный, Тунец в Масле (Консервы), Ржаной Хлеб, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис с Овощами. Abendessen: Апельсин, Глинтвейн, Арахис, Молокія Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Селянське Молоко 1,5%, АВК Конфета . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kriss-kiss's Gewichtsverlauf
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