Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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73 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 31,90g | Eiw: 43,31g | Kohlh: 62,07g.
Mittagessen: Valio Atleet Cheddar Juust, Rambyno Плавленый Сыр с Зеленью, Racio Кукурузные Хлебцы с Льняными Семенами, Соус из Творога и Укропа, Alma Молоко 2,5%, Nestle Nescafe Choco Hazelnut, Яичный Белок. Abendessen: Tilsit Сыр Germanto, Соус "Болоньезе", Гречка Отварная, Чай с Медом. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aleksandrjja's Gewichtsverlauf
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