Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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48,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 16,35g | Eiw: 127,56g | Kohlh: 167,93g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Coringa Cuscuz de Arroz. Mittagessen: Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Peixe, Arroz Branco (Cozido), Pirão de Peixe, Caldo de Peixe, Farinha Branca. Abendessen: Quaker Farelo de Aveia, Surubim. Snacks/Sonstiges: Banana, Molico Leite Desnatado, Café com Leite e Açúcar, Coringa Cuscuz de Arroz, Taco ou Tostada de Frango, Queijo, Alface, Tomate e Salsa. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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nina0605's Gewichtsverlauf
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