|
+ 400гр.Мои хорошие я вас так ждала😄Ну что идем дальше.
|
88,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 66,82g | Eiw: 106,92g | Kohlh: 152,58g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, ОК Паштет Печеночный, Ветчина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Mittagessen: Ветчина, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Vici Сельдь Слабосоленая, Горбуша Жареная, Морковь по-Корейски, Рис Отварной. Abendessen: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Горбуша Жареная. Snacks/Sonstiges: Семушка Ореховая Смесь. mehr...
|
|
2857 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 41 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galochka1960's Gewichtsverlauf
|