Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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547 kcal
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Fett: 19,25g | Eiw: 11,33g | Kohlh: 85,02g.
Mittagessen: Purê de Batata Baroa, Repolho, Namorado Arroz Parboilizado. Snacks/Sonstiges: Torcida Pimenta Mexicana. mehr...
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648 kcal
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Bewegung:
Laufband - 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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deadjeni's Gewichtsverlauf
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