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Alhamdulillah I got it bubbbzz, nih udah nginjek segini yaaa u have to proud of it and still progress
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70,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 16,64g | Eiw: 59,75g | Kohlh: 138,73g.
Frühstück: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Brown Rice, Apple. Mittagessen: Fried Egg, Cooked Fish, Brown Rice. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Seilspringen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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teaterhiji's Gewichtsverlauf
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