Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
|
56,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 70,73g | Eiw: 89,95g | Kohlh: 230,35g.
Frühstück: Никитич Сушка Алтайская Малютка, Чай, Оливковое Масло, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Большая Кружка Молоко 2,5%, Молочная Сказка Ряженка 4%. Mittagessen: Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Abendessen: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Коровкино Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Чай, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|