Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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57,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 81,22g | Eiw: 110,96g | Kohlh: 208,92g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Кофе, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Магнит Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Красное Яблоко, Кускус (Вареный), Лента Купаты Куриные. Abendessen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Майонез, Fish House Горбуша Натуральная, Green Ray Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Любятово Галеты Классические, Красная Цена Капуста Квашеная, Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки 2,7%. mehr...
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1486 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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