Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
|
98,9 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2043 kcal
|
Fett: 88,36g | Eiw: 129,81g | Kohlh: 187,73g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Традиционный , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, La Paulina Сыр Гойя, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Abendessen: Кофемания Латте Халва, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарины, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Ромкор Шейка, Булгур (Вареный). mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|