Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
|
81,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 59,99g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 144,63g.
Frühstück: Помидоры, Яйцо, Олейна Масло Растительное. Mittagessen: Меридиан Мидии в Рассоле, Помидоры, Ватрушка с Творогом. Abendessen: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Салат Овощной, Сосиска, Рис Отварной, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Мандарины, Nutberry Батончик Орехово-Фруктовый "с Кешью". mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Lena-ch89's Gewichtsverlauf
|