Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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69 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 40,07g | Eiw: 63,56g | Kohlh: 132,08g.
Frühstück: Геркулес Сыр Здоровье, Vegetus Паштет Грибной, Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом. Mittagessen: Сильпо Торт Йогуртовый, Кофе Латте. Abendessen: Пшеничная Каша, Геркулес Сыр Здоровье, Vegetus Паштет Грибной, Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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helga020486's Gewichtsverlauf
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