Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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63 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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427 kcal
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Fett: 18,09g | Eiw: 32,28g | Kohlh: 35,01g.
Frühstück: Атаг Забегай на Чай. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Печень, Пятерочка Лук Репчатый, Гречка. Abendessen: Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Икра Лососевая. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Nemilavam's Gewichtsverlauf
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