Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 33,46g | Eiw: 54,82g | Kohlh: 155,15g.
Frühstück: 녹차, 동원 돈까스, 사과 (껍질 제외), 삼육 검은콩 칼슘두유. Mittagessen: 광동 쌍화탕, 크라운 쌀과자, 훈제 닭가슴살, 감자볶음, 배추김치, 농심 진라면. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Abwaschen - 10 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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