|
Всю неделю на сдобных булочках просидела - диета отлично работает. :)) Еще и калораж средний 2150. Но и расход явно повысился - это и часы подтверждают, и мое самочувствие более бодрое.
Может разгоняюсь, а может совпадение.
|
71,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 77,30g | Eiw: 137,99g | Kohlh: 214,71g.
Frühstück: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Яйцо. Mittagessen: Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Чечевица Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Верная Цена Сушки Студенческие с Ароматом Ванили, Мандарины, Бабаевский Шоколад Люкс, SPAR Творог Мягкий 0%, Любятово Галеты Классические, Красная Цена Булочка Сдобная, Первым Делом Молоко 1,5%, Clever Арахис Жареный Соленый. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|