Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
|
60,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 96,39g | Eiw: 123,29g | Kohlh: 150,33g.
Frühstück: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Ариант Колбаса Полукопченая. Mittagessen: Голден Яблоко , Конти Конфеты Тими , Пряники, Big Nuts Классическая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Борщ со Свининой, Мираторг Окорок Свиной. Abendessen: Пряники, Цветная Капуста, Идеал Масло Подсолнечное, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Экопродукт Варенье Вишня, Рогачев Сгущенка, Яйцо (Целое), Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|