Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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49,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 40,12g | Eiw: 88,12g | Kohlh: 196,79g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, VP Laboratory Протеиновый Коктейль, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яйцо, Минтай Запечённый, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Киноа (Вареный). Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Sonstiges: Exponenta Imuno+ Черника, Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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cveto4ek28's Gewichtsverlauf
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