Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 60,41g | Eiw: 131,72g | Kohlh: 146,71g.
Frühstück: Lidl Porridge Oats, Apples (Low Moisture, Stewed), Lidl Soya Drink. Mittagessen: Lidl Clear Honey, Prozis Peanut Butter, White Rice, Chicken Breast. Abendessen: Cheddar Cheese , Tesco Everyday Value Tortilla Chips, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Sonstiges: Tesco Mini Sausage Rolls, McVitie's Jaffa Cakes, Sainsbury's Sultanas, Alesto Brazil Nuts, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, St Helen's Farm Semi-Skimmed Goats Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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mhairinic's Gewichtsverlauf
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