Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 39,86g | Eiw: 73,62g | Kohlh: 116,28g.
Frühstück: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо Куриное, Алексеевское Творог Обезжиренный. Mittagessen: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: Милка Шоколад с Печеньем , Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Пятерочка Банан, Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Пятерочка Банан, Чай. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт с Черносливом 2%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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a_link_a's Gewichtsverlauf
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