Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 28,62g | Eiw: 150,11g | Kohlh: 45,83g.
Frühstück: Quaker Avena Instantánea, Tika Granola Avena-Cacao, Loncoleche Protein Yogurt. Mittagessen: Smartbreak Protein Bar, Pure Protein Shake. Abendessen: Maní, Albacora. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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fernasdfg's Gewichtsverlauf
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