Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
|
87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 68,11g | Eiw: 140,94g | Kohlh: 180,73g.
Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Margarina, Ovo, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Gatorade Tangerina, Itambé Leite em Pó Integral, Leite Integral, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Bauducco Maxi Chocolate. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
brenorafael2's Gewichtsverlauf
|