Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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82,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 50,79g | Eiw: 110,29g | Kohlh: 175,58g.
Frühstück: Хамса, Мистраль Гречка, Булочные Вольчека Хала, Северная Долина Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Данон Йогурт, Творог 5%, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Мистраль Белый Круглозерный Рис, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Клементины, Данон Йогурт, Творог 5%, RIOBA Сливки 10%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ann8917's Gewichtsverlauf
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