Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2231 kcal
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Fett: 81,49g | Eiw: 113,41g | Kohlh: 285,42g.
Frühstück: Kerrygold Pure Irish Butter, Roasted Potato, Egg. Mittagessen: Ventera Ranch Chinese Style BBQ Pork Ribs, Brown Rice, Rotisserie Chicken. Abendessen: Broccoli , Baked or Broiled Cod. Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn, Tangerine, Persimmon, Grapes, Coffee, Guava, Coffee, Cilantro, Bananas, Honey, Ginger, Apples, Persimmon, Lime Juice, Cucumber (with Peel), Celery, Baby Spinach. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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