Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 130,00g | Eiw: 47,83g | Kohlh: 26,54g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Abendessen: Свинина Тушеная, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Sonstiges: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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