helenaatje's Notizen, 17 Dez 19

Zwemmen: 50 lengtes schoolslag, 10 lengtes variatie 👍
63 kg Bisher verloren: 22 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Dezember 2019:
1932 kcal Bewegung: Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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