helenaatje's Notizen, 09 Dez 19

Reva
63,4 kg Bisher verloren: 21,6 kg.    Still to go: 0,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Dezember 2019:
2476 kcal Bewegung: Bodybuilding - 20 Minuten, Crosstrainer - 5 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 20 Minuten, Sit Ups - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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