Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
|
54,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 55,83g | Eiw: 84,27g | Kohlh: 91,88g.
Frühstück: Vasteco Козинаки из Полбы с Имбирем и Шиповником, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Пестравка Молоко 3,2%, Магнит Помидоры Черри, Кабачок, Яйцо Куриное. Mittagessen: St. Dalfour Джем из Малины и Граната, Coffee Machine Американо с Молоком, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Черешня. Abendessen: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Яблоко Зеленое, Alnatura Хлебцы из Полбы, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina300983's Gewichtsverlauf
|