Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 58,53g | Eiw: 91,63g | Kohlh: 101,73g.
Frühstück: PF Jamón Pierna Acaramelado, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Pan de Hamburguesa, Kefir. Mittagessen: Ideal Pan de Molde Blanco, Manzana, Tomates, Tomates Rojos, Chuleta de Cerdo. Abendessen: Tomates, Huevo Frito, Huevo Frito, Carne, Vino Sauvignon Blanc. Snacks/Sonstiges: Jamón de Pavo, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Ideal Pan de Molde Blanco. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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