Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
|
68,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 61,26g | Eiw: 61,58g | Kohlh: 192,87g.
Frühstück: От Палыча Пряник Имбирный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Nescafe Кофе Растворимый, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Пить Кофе Спагетти с Куриным Филе, Томатами и Сливочным Сыром. Abendessen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Токио Сити Салат Цезарь с Курицей Диетический. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Славянка Конфета Медунок с Изюмом, Славянка Конфета Медунок с Изюмом, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lelesha86's Gewichtsverlauf
|