Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 67,76g | Eiw: 78,37g | Kohlh: 167,44g.
Frühstück: Blåbär (Osötade, Frysta), Kaffe, Skåne Mejerier Laktosfri Mjölk 3%, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Oatly Ikaffe. Mittagessen: Polar Seafood Vannameiräkor, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Abendessen: Pågen Guldkorn, Scan Falukorv, ICA Sötpotatis Pommes, ICA Pommes Frites, Freshvale Vegetariska Burgare. mehr...
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1890 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MalinmedM's Gewichtsverlauf
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