Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2978 kcal
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Fett: 62,76g | Eiw: 166,13g | Kohlh: 424,59g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. Mittagessen: Vivo Meglio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. Abendessen: Pomodori, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Vivo Meglio Gallette di Mais, Bulk Powders Burro di Arachidi, Vitamin Company Fiocchi d'avena Aromatizzati , Vitamin Company 20% Protein Muesli, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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