Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2836 kcal
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Fett: 72,59g | Eiw: 161,63g | Kohlh: 366,59g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Now Foods Ultra Omega 3, Bulk Powders Burro di Arachidi, Mela, Daily Bread Pane di Segale. Mittagessen: Finocchio, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Penne Rigate. Abendessen: Findus Filetti di Merluzzo, Lattuga, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Vitamin Company 20% Protein Muesli, Vitamin Company Fiocchi d'avena Aromatizzati , Carte d'Or Gelato Caffè . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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