Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3136 kcal
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Fett: 59,82g | Eiw: 193,02g | Kohlh: 440,24g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Now Foods Ultra Omega 3, Vitamin Company Fiocchi d'avena Aromatizzati , Vitamin Company 20% Protein Muesli. Mittagessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Daily Bread Pane di Segale, Bulk Powders Burro di Arachidi, Pomodori, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Decò Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati, Vitamin Company Panic, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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