Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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65,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3679 kcal
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Fett: 135,00g | Eiw: 184,67g | Kohlh: 425,31g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Now Foods Ultra Omega 3, Bulk Powders Burro di Arachidi, Decò Gallette di Mais . Mittagessen: Bresaola, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Abendessen: Carte d'Or Gelato Caffè, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Carte d'Or Gelato Caffè, Bulk Powders Burro di Arachidi, Daily Bread Pane di Segale. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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